Zondag 1 mei voor zonsopgang, verzorgt Miranda in ons atelier Kundalini yoga. Tijdens de teacher trainingsweekenden verzorgt zij de Sadhana. Wat is het?Sadhana is de yoga-term voor dagelijkse spirituele oefening. Het is een van de belangrijkste hulpmiddelen om aan het zelf te werken en een hogere bewustzijnsstaat te bereiken. De sleutel bij sadhana is consistentie

21 juni is er weer een adem & ijssessie in ons ijskoude Oerbad®. Als afsluiting is er een lekkere verwarmende soep met brood. We starten deze sessie met een gezamenlijke ademhalingssessie. Het beoefenen van de ademhalingssessie in een groep brengt meer diepte en geeft een andere energie dan wanneer je de ademhalingssessie individueel beoefent. En